2 bananai
1 a. š. citrinos sulčių
200 g šaldytų aviečių
500 g natūralaus jogurto arba kefyro
200 g rudojo cukraus (kiekis labai priklauso nuo aviečių saldumo ir individualaus skonio, gali užtekti ir poros šaukštų)
Bananus supjaustyti stambiom riekelėmis ir iš karto apšlakstyti citrinų sultymis, kad nepatamsėtų ir taptų saldžiarūgščio skonio. Dėti visus kitusingridientus ir viską "sublenderiuoti". Pilti į stiklines ir mėgautis :)
Šaltinis: tarp senų užrašų rasta iškarpa iš žurnalo "Tavo vaikas"
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą